Autore: Alex Prata

Il mal di schiena è una patologia estremamente frequente, pensa che oltre il 90% degli adulti ne soffre almeno una volta nella vita.

In realtà è raro soffrirne una sola volta, molto più spesso gli episodi di lombalgia si presentano di tanto in tanto e tendono ad aumentare di intensità di volta in volta.

In questo articolo ti darò le informazioni che cerchi sui rimedi e le cure che, ad oggi, possono essere efficaci nella cura del mal di schiena.

Se sei qui e stai leggendo questo articolo è probabilmente perché soffri di mal di schiena e stai cercando informazioni su come curarlo, possibilmente senza imbottirti di farmaci.

Magari hai già preso qualche antinfiammatorio o antidolorifico, ma hai notato che il dolore si attenua durante l’effetto del farmaco, per poi tornare più forte di prima appena svanisce l’azione del principio attivo.

In questo articolo cercherò di darti tutte le informazioni di cui hai bisogno in parole semplici e di chiara comprensione.

Se stai leggendo questo articolo è probabilmente perché soffri, o hai sofferto in passato, di mal di schiena.

Sai che i farmaci da soli non sono risolutivi, anzi, agiscono solo sui sintomi senza avere effetto sulla causa del problema e stai cercando quindi dei validi esercizi che ti aiutino a stare meglio, a ridurre il dolore e ad evitare che si ripresenti in futuro.

In questo articolo cercherò di darti ciò che cerchi, cioè una panoramica su quali sono gli esercizi che possono aiutare in caso di mal di schiena, e quali invece sono da evitare assolutamente per non peggiorare ulteriormente la situazione.

Se sei qui è sicuramente perché soffri di mal di schiena e stai cercando informazioni su quali possano essere le cause scatenanti di questo dolore così fastidioso e bloccante.

Già il fatto che ti stai interessando a cercare le possibili cause ti mette in una posizione di vantaggio, infatti spesso viene trascurata l’importanza di individuare la causa del problema al fine di stabilire un trattamento su misura.

Pensa che sono state individuate più di mille cause di mal di schiena, ed ovviamente non possono essere curate tutte allo stesso modo.