Mi chiamo Alex Prata, sono un fisioterapista dal 2004 e, tra le altre cose, ho seguito molti pazienti con lombalgia, lombosciatalgia, lombocruralgia, ecc.

Ho studiato i migliori metodi per la cura della colonna vertebrale, come il McKenzie, il Cyriax, la Back School, e altri.

Quello che ho notato in questi anni (e che è poi stato confermato anche da recenti studi scientifici), è che la stragrande maggioranza dei casi di lombalgia non sono dovuti a patologie strutturali del rachide, come possono essere scoliosi, artrosi, osteoporosi, scivolamenti vertebrali, e molte altre.

Quasi sempre la causa del mal di schiena è una discopatia determinata da posture e movimenti scorretti.

Sapere come evitare queste posture dannose, imparare a muoversi nel modo corretto ed imparare come riequilibrare la propria colonna, permette di risolvere la maggior parte dei problemi alla colonna.

Se sai come gestire la tua schiena, come riequilibrare la colonna ai primi segni di dolore e come mantenerla sana, elastica e forte… gli episodi di lombalgia acuta e le iniezioni di antiinfiammatori e miorilassanti, per te, potrebbero diventare solo un lontano ricordo.

Grazie al mio metodo di trattamento “Schiena in Salute“, infatti, non sarai più impotente di fronte al dolore. Non subirai più passivamente il mal di schiena ed i trattamenti che il medico ti prescrive, ma sarai in grado di prenderti cura della tua schiena, eliminare il dolore nella fase acuta e prevenire le ricadute.

IL MIO OBIETTIVO E’ QUELLO DI INSEGNARTI:

• COME FUNZIONA LA TUA SCHIENA…

• QUALI SONO I MECCANISMI CHE PROVOCANO IL MAL DI SCHIENA ACUTO…

• COME E’ POSSIBILE PREVENIRLO…

• E COSA OCCORRE FARE IN PRESENZA DI DOLORE, PER RIDURLO E POI ELIMINARLO…

Quindi non sarai più un passivo esecutore di cure mediche, ma sarai proprio tu in prima persona a prenderti cura della tua schiena ed imparare come gestirla nel modo migliore possibile.

Alex Prata